Stell Dir vor, Du sagst einfach nein – und es geht Dir richtig gut damit
Bei mir hat es mit dieser einen Weihnachtsfeier angefangen, ein paar Jahre her. Eine Woche vor Weihnachten, am Samstagabend. Jahrelang bin ich hingegangen, weil ich dachte, ich muss:
„Da kannst Du ja nicht einfach absagen. Wie sieht das denn sonst aus?“ Und jedes Mal hab ich mich geärgert und war einfach nur froh, wieder gehen zu können.
Es war also mal wieder soweit und ich hatte wieder allein bei der Vorstellung einen Knoten im Magen. Noch mal in die Kälte raus, in die Stadt fahren, zum Lokal laufen, lärmige Geselligkeit, die gleichen Leute wie jeden Tag, dieselben Themen wie jeden Tag, Fröhlichkeit auf Kommando… Ich wollte einfach nur für mich alleine meine Ruhe haben.
Und als ich dann vor dieser Anmeldeliste mit den ganzen Kreuzen unter „Ja, ich komme“ stand, wusste ich einfach: Dieses Jahr kann und will ich das einfach nicht – und habe „Ich kann leider nicht dabei sein“ angekreuzt.
Ich habe meinen Abend so sehr genossen. Ich meine, schon als ich „Nein“ angekreuzt hatte, habe ich mich irgendwie befreiter gefühlt. Ich habe mir überlegt, was mir wirklich so richtig gut tun würde. Und an diesem Abend hatte ich einfach Lust, in Kuschelklamotten, mit Tee und was Leckerem zu essen ein bisschen an meinem Blog zu schreiben, dabei weihnachtliche Musik zu hören und mich an Kerzen und meiner Adventsdeko zu freuen.
Und ganz ehrlich: ich war mir selber richtig dankbar für diese Entscheidung.
Nebenbei: wie die Weihnachtsfeier war, habe ich auch so erfahren, und tatsächlich gab es auch keine Kommentare, weil ich nicht dabei war… 😉
Das fühlt sich so richtig gut an. Du sagst nein, wenn Du nein meinst, und hast kein schlechtes Gewissen dabei. Du entscheidest wieder selbst, wofür Du Deine Zeit und Deine Aufmerksamkeit hergibst. Du hörst auf das, was DU möchtest, ohne Dich zu rechtfertigen.
Damit Du in Deinem Leben auch wieder vorkommst.
Und wenn du jetzt sagst: Oh ja, genau dahin möchte ich auch – dann gehe ich auf Deinem Weg ein Stück mit Dir. So weit Du das möchtest. Schritt für Schritt. In Deinem Tempo. Und auf Augenhöhe – ohne Fachchinesisch.
Und weißt Du was? Den ersten Schritt hast Du schon gemacht – denn Du bist hier. Darauf darfst Du auch schon mal ein bisschen stolz sein. 💚
